Im Dance-Fitness Kurs sind Tänze wie Latin Dance, Urban Streets und Afrobeats enthalten. Jede Stunde bietet viel Abwechslung. Es macht Lust sich zu bewegen & ein positiver Nebeneffekt entsteht: eine großartige Kalorienverbrennung!

Ein Nonstop-Cardio-Training mit Bewegungen wie hohen Knien, Tritten, Squats, Jumpingjacks, Burpees und vielem mehr!

Abgerundet wird das Training durch kurze Tabata-Übungen und ein ausgedehntes Stretching.

Lasst uns gemeinsam Spaß haben und dabei ins Schwitzen kommen!