Im Dance-Fitness Kurs sind Tänze wie Latin Dance, Urban Streets und Step Aerobic enthalten. Jede Stunde bietet viel Abwechslung. Es macht Lust sich zu bewegen &
ein positiver Nebeneffekt entsteht: eine großartige Kalorienverbrennung!
Ein Nonstop-Cardio-Training mit Bewegungen wie hohen Knien, Tritten, Squats, Jumpingjacks, Burpees und vielem mehr!
Abgerundet wird das Training durch Tabata-Übungen und ein ausgedehntes Stretching.
Lasst uns gemeinsam Spaß haben und dabei ins Schwitzen kommen!
